- Feb 19 Wed 2014 04:50
證券公司老總天天游嘉陵江去上班
- Feb 16 Sun 2014 12:27
從盲目跟風到理性留學
- Feb 10 Mon 2014 04:36
馬鞍山市赴六安阜陽亳州“招人”
皖江在線報道，為進一步拓展勞動力資源供給區域，有效緩解馬鞍山市企業用工壓力，10月23日至26日，市人社局組織縣區、開發區、高新區等人社部門，48家重點項目企業，以及入駐馬鞍山市人力資源產業園人力資源公司有關負責人赴六安、阜陽、亳州三市舉辦人力資源對接活動，宣傳推介馬鞍山，建立與三市人力資源長期合作對接機制，吸引皖北皖西廣大務工人員來馬鞍山市工作就業，為馬鞍山市企業發展提供人力資源保障。
- Jan 28 Tue 2014 10:45
騎單車比健走好
騎單車比健走好 艾咪以文會友，歡迎您暢遊「艾咪看世界」，希望您也喜歡「艾咪的天空」~摘自網路文章~騎單車比健走好一、走路和騎單車的身體變化比較 1.心跳數：很接近，差異極小。2.熱量消耗：表面看起來步行的熱量消耗為單車的一倍以上，但因花費的時間 不同，若以平均每分鐘的熱量消耗，則兩者的熱量消耗是差不多的。兩者的 數據很接近，但相對來說，騎單車來得輕鬆很多。(因為速度較快，感覺有 風，體溫容易下降，不會感到疲倦。)雖然，感覺騎單車比較輕鬆，但以心 跳數的變化來說，騎單車的心跳變化較大。心跳變化愈大，表示身體的負擔 愈大，所以運動量較大。所以，騎單車的好處是，感覺很輕鬆，但身體的運 動量卻能很快達到！ 二、騎單車的重要發現 實驗結果： 1.步行：可強化小腿肚的肌肉。2.單車：可強化大腿的肌肉、腸腰肌(髂腰肌)。 大腿的肌肉主要作用，乃在支稱體重和舉起腳步，所以，一定得好好鍛練才行。大家不熟悉的腸腰肌(髂腰肌)，其作用也是在支酒店經紀撐身體，但其重要性卻不輸大腿肌，因為，若腸腰肌衰弱，人就無法久站，容易臥病在床。 鍛鍊腸腰肌的運動，除了騎單車以外，另一個運動就是爬樓梯。但是，爬樓梯會讓膝蓋承受全身的重量，對老年人並不適合，所以，老年人若要訓練腸腰肌，還是以騎單車最適合。 三、利用小斜坡來做肌力訓練肌力訓練在最近的研究發現，必須要用到自己本身最大肌力的30%以上，才能提升肌力。沒有達到此程度的肌力訓練，肌肉還是會有衰弱的可能。那騎單車要如何做才能運用到自己本身最大肌力的30%呢? Ans.: 經實驗發現1.25%的斜坡，騎50公尺便可達到。 四、騎單車可以讓血管變年輕運動後，血液的流動速度加快，就會產生一氧化氮，一氧化氮的功用，就是可以讓包圍在血管周圍的肌肉變得柔軟。血液的流動速度愈快，產生的一氧化氮也愈多。實驗發現，騎單車可以讓血液的流動速度加快十倍。所以，有血管方面疾病的朋友們，可以考慮騎單車來改善血管喔！ 五、專家的建議健走和騎單車，都是有氧運動，都能酒店經紀讓血管變年輕、減肥和預防生活習慣造成的疾病，但是，健走卻不太能提升肌力。 要騎多久的單車才能讓血管確實變年輕呢?專家建議 -40歲：一週要騎160分。50歲：一週要騎150分。60歲：一週要騎140分。騎單車的注意事項：1.謹守交通規則。2.注意安全。3.老年人量力而為，不要超過。 沒有單車或不會騎的朋友，可做做「自行車操」以達到同樣的效果： 1.在地上放兩個面紙盒或兩本書，做來回跨越動作，做十分鐘。2.坐在椅子上，單腿做伸縮動作，左右各做十次。3.站立，單手扶椅，先把身體外側的腿，往正上方抬高，放下，張開 腿往側邊抬高，左右腿各做十次。 以上三個動作，一星期做3~4次就可達到效果==============以下供您參考:艾咪感謝余崇生教授的推薦http://blog.yam.com/chunchialin/article/22034637艾咪感謝何永清教授的題字勉勵http://blog.yam.com/chunchialin/article/19435441艾咪感謝JAMES題詩相贈 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3335&prev=-1&next=3301酒店經紀大年初六，艾咪遊三峽老街 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3301&prev=-1&next=3299清代說唱曲藝── 《紅樓夢》子弟書簡介http://blog.yam.com/chunchialin/article/12488132清平樂--- 對月http://blog.yam.com/chunchialin/article/16208269憶華岡http://blog.yam.com/chunchialin/article/16208196那位老榮民伯伯不是我阿公,他是我爸爸----- http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3066&prev=-1&next=3025來!爸爸帶妳去卡留卡留 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!D9dQ3xeRGALLfXdiFviGApJizA--/article?mid=3098ABoCo與艾咪分享 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3156&prev=3274&next=3098&l=f&fid=46意外的驚喜：李紹唐先生的來電 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!D9dQ3xeRGALLfXdiFviGApJizA--/article?mid=1622艾咪感謝李紹唐先生的鼓勵酒店工作http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=2594&prev=2647&next=2424&l=f&fid=46
- Jan 08 Wed 2014 10:50
2007_0406-0415韓國首爾，日本、大阪、京都、神戶、名古屋旅遊-楊志雄
2007_0406-0415韓國首爾，日本、大阪、京都、神戶、名古屋旅遊-楊志雄 這是第一次沒有憲兵營護送出國，我自由啦!以前可能信用太差或者自我解嘲，可能長得太帥了，擔心我個人出國會有艷遇，以致大批的親人隨團跟監，哈!哈!哈!終於有獨自出國的機會啦!第一天由台灣桃園機支票貼現場直飛韓國仁川機場，展開了一連三天的韓國之旅，第一天就要去首爾交通管制中心拜會，沿途警察林立，肅殺之氣瀰漫街道，經導遊解釋方知朝鮮人生性強悍，聚眾遊行時有所聞，一不小心就引發街頭流血事件，因此鎮暴警察人人風聲鶴唳，草木皆兵的監視週遭的情況，與我們一派輕汽車借款鬆的過客表情，形成強烈的對比。晚間大伙至華克山莊的賭場「考察」一番，我發現團友大部分看不懂賭盤的遊戲規則，只好勞煩我這位「賭神」講解一番。不過，我還是很納悶！真的看不懂賭博規則，老婆真的有管得如此嚴嗎?有這麼嚴重嗎?唉!別人的家務事別管，還是玩咱們的。第房屋出租二個目的地為日本，距上次日本行已近7年的時光，不過上次旅遊地點為北海道，這次為大阪、京都、神戶及名古屋等本州地區，除拜會行程外，晚間還體驗日本人下班的夜生活，到居酒屋飲酒，經大戰三百回合後，大家醉醺醺的返回飯店就寢，好愜意喔!以圖來說明我們玩的很盡興喔!製冰機請看
- Jan 02 Thu 2014 02:17
把你玩到死的國文課
把你玩到死的國文課把你玩到死的國文課國文課是國立殯儀館的那萬年本？然後講一堆死人說的話，叫你們全背起來？ 朋友傳來了一則短片，是關於一位任職於輔大英文系、卻教國文的專 任 老師謝錦桂毓的紀錄片。十分鐘的精彩短片，看了好笑又感動。我上大室內裝潢學以後再也沒遇過這麼可怕的老師，因為不討喜的老師會自動刪除在選課名單之外，除非必修不得已。這位 謝錦 老師教的不只是國文，而是認識自己的基本思維，對於剛上大學的孩子來說，歷經六年的教科書填鴨，有多少人有餘力、有機會瞭解甚麼叫做思考？難有巢氏房屋怪片中這群孩子，面對謝錦連珠砲似提問，一個比一個害怕，甚至嚴厲質疑老師的教法。在輔大任教三十三年，謝錦於2008年退休，學生幫他製作了一部紀錄短片。看著影片裡的謝錦，也給了正在水深火熱的我一帖苦藥，硬是被驚醒！究竟這堂號稱史上最難的國文好房網課，學生給了什麼樣的評價？看看影片就知道。 http://blog.udn.com/witchirene/3140461
- Dec 10 Tue 2013 22:01
你是個說話高手還是傾聽高手
你是個說話高手還是傾聽高手你是個說話高手還是傾聽高手 如果是你的話，會在括弧內填上什麼字呢？ １、雨下的（） ａ傾盆大雨 --> 2 ｂ陰雨綿綿 --> 3 ２、吃飯都（） ａ狼吞虎嚥 --> 4 ｂ細嚼慢嚥 --> 5 ３、走路走的（） ａ急急忙忙 --> 5 ｂ不慌不忙 --> 6 ４、說話（） ａ含糊不清 --> 7 ｂ吱吱喳喳 --> 8 ５、站在喜歡的人身邊心就（） ａ不知所措 --> 7 ｂ噗通噗通 --> 9 ６、想起住商房屋快樂的事就（） ａ傻笑 --> 8 ｂ微笑 --> 9 ７、在鬼屋裡覺得（） ａ全身顫科 --> A ｂ發寒發毛 --> B ８、和尚的頭（） ａ光的發亮 --> B ｂ滑溜好摸 --> C ９、壓力沉重的（） ａ讓人焦慮 --> C ｂ精神不振 --> D ＜＜ 分 析＞＞Ａ、你是個說話高手 你可是典型的說話高手。尤其對於你經歷或是你感動的事情，你都能說的神龍活現，使對方聽得津津有味。如果想要與對方成為好友，只要以你的興趣或身邊事物為話題，就能引太平洋房屋起對方的興趣，提昇對方對你的好感。 Ｂ、你談吐幽默、擅長組織 你也是個說話高手。擅長將話題內容加以整理，然後再簡潔有趣地說給大家聽。相同的話題講愈多次，你的技巧就變得更棒，所以平常可以請家人或朋友充當你的傾聽者，多多練習後，自然就愈說愈順了。 Ｃ、你是個好的相聲者 你應該說是個搭配高手。自己一個人說話時可能不怎麼有趣，但一旦有個與你志氣相投的人在場，你們就會像相聲表演一樣，一搭一唱把氣氛弄得很熱絡。因此你應該算是個溝通高手，且也很能跟人協調。算是個有人緣的人設計裝潢。 Ｄ、你是個溫柔貼心的傾聽者 你是個傾聽高手。你有顆溫柔體貼的心，別人與你相處會覺得很輕鬆自在。任何人在你的面前就會很自然地將心事說給你聽，所以你應該是個讓人信賴的好對象。如果碰見想認識的人，不妨問他些日常生活事物，就算是再難相處的人也會打開心屝與你交往。 引用來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!GjEhcsWZERhnbfR09siJZfT8/article?mid=147
- Nov 26 Tue 2013 19:20
回到過去還是回到先天
回到過去還是回到先天 許多人在能量場比較高的時候容易產生自發動功，五花八門的姿勢或功法都會出現，在旁人看起來好像不得了，像是開發出了特異功能，當然對於自我的釋放有很大的助益，而且能牽引出過去世的記憶，進而幫助認識更完整的自己。假若引發的是一套拳法或是肢體的導引功支票貼現法，那麼這是找到了隱埋的過去世記憶，如果你一直沉迷於此，就是讓自己回到過去，這跟我們要往前進化好像背道而馳，其實過去可以結合今世，讓我們這輩子更是悠遊任運過生活，但是不要忘了我們的靈魂還在繼續往前走。另外一種的高能量場是激發出個人靈魂的特質，我們講的是在靈魂降酒店經紀生於地球之前所存在的模式，也許容易落入神話或宗教框架內，但他不是指神的轉世，而是每個人神性的那一面，是靈魂來到世上所極欲展現的那一面，但是有絕大部份的人在輪迴轉世的路途中早已遺忘了自己，所以在我們的內心常會升起一股渴望回家的莫名衝動，在我們學習的課程中我們會比酒店經紀較偏向於找回這先天的面貌。不管是尋回過去還是回到先天，我們都是在進化的軌跡上，進化是要走向未來，所以在遊戲過後還是要沉澱下來看清楚自己的方向。
- Nov 04 Mon 2013 05:01
運動公園-----果皮箱
- Oct 25 Fri 2013 22:56
做個標準男人
做個標準男人 做個標準男人文∕梅心 每個女人都有自己心目中的「標準男人」，都有一套擇偶的條件。要想能夠博取女性的芳心，首先要先充實自己的內在與外在條件。外在的容貌能從保養、衣著與髮型上做調整，內在的條件則是屬於心靈層次的部分了。以下整理出幾個方面的條件： *寬容大度 首先應該寬容大度，寬容也是人的一種涵養。所謂「宰相肚裡能撐船」，懂得寬房屋二胎容別人，胸懷寬廣，才能成大器。心胸狹窄、小家子氣，或者常因為一點點小事就吃醋，其實都是自私的表現。 *穩定的收入 愛情是很重要的，但是要建立在麵包的基礎上。不一定要萬貫家財，可生活要有保障，有一份穩定的收入以維持生計。所謂「貧賤夫妻百事哀」，如果一個男人連孩子的奶粉錢都拿不出來，這個月初就開始擔心下個月的房屋貸款，那麼，你跟著他只有房屋貸款吃苦的分了。 *無不良嗜好 吸毒是絕對不能讓對方接受的。至於抽煙、喝酒則盡量避免，若實在已經成癮，也得理智的對待。比如，開車前不喝酒，盡量在戶外抽煙，不在家裡邊抽。 *有責任感 男人要能給女人安全感，要能照顧妻子。有責任感是對男人道德的要求，責任感體現在諸多的家庭瑣事、單位工作、人情世故、待人接物中。明確自己身為丈夫的責任，身為父親的責任債務整合，以及身為兒子應盡的職責。出於責任感，對待家庭、工作、朋友，就會孝順父母，疼愛妻兒，照顧朋友。有責任感的男人是不會逃避現實的，也不會躲避困難。 說起來，責任感是個很平常的概念，但實際掂量它的分量，卻也很沉重。因為，具有責任感的男人不僅要能平靜的面對成功，也要能坦然的面對失敗。不要做個失敗過後就怨天尤人，萎靡不振、跌倒了爬不起來的男人。支票借款 *忠誠 這點很重要，真正的男人缺什麼也不能缺乏忠誠。相信所有的女人都不願意自己被背叛。既然因愛而結合，就應該堅守到底。既然自己也不希望伴侶紅杏出牆，就應該將心比心，真誠的對待另一半。 *傾聽 傾聽公約以「尊重、學習、分享」為原則，即使對方與自己意見相左，也能擁有傾聽的態度，這才是最重要的。真正的傾聽是懂得以謙虛的態度與對方的情緒起共鳴的系統家具人。
